海草時生活在海水中的高等被子植物，種類非常多，海草是一種堿性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。除此之外還有很多的好處，也能制作多種食品，小編給大家總結一下常見的海草食品以及作用：
　　一、將海草煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病。
　　二、取海草60克，煮食或涼拌，常吃可治癭瘤。
　　三、取海草、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用，可治皮膚濕毒搔癢。
　　四、取海草12克、小茴香6克，加水煎湯服用，可治睪丸腫痛。
　　五、將海草曬干研末，每次服用3克，日服三次，連服一個月至三個月，可治頭痛、眼結膜炎。
　　六、取水發海草500克，洗凈切塊，煮熟撈出，加白糖250克拌勻，腌24小時后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。
　　七、取海草60克切絲、綠豆150克，一同煮熟，加紅糖調味食用，可治兒童暑天熱痱癤毒、痰熱咳嗽等。
　　八、海草的含碘量很高，每克海帶中含有300毫克至700毫克碘。碘是人體內所需的微量元素，是合成甲狀腺的重要原料，人長期缺碘會出現甲狀腺腫大，常吃海帶能防治此病。
　　九、常吃海草有助于預防少白頭的發生。
　　十.取海帶60克，熱水浸泡的黃豆一起煮，清熱解署，利尿！
　　海草食品還具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶食品對身體健康非常的有利，如有需要歡迎訂購。
　　小編：li